A artrose é a enfermidade das articulacións coa destrución da cartilaxe e dexeneración de tecidos articulares. Case o 80% da poboación mundial sofre a enfermidade. Segundo as estatísticas: no século XXI, os danos nas articulacións do xeonllo espalláronse do 40% ao 80%. Coa idade, a probabilidade de enfermidade humana por artrose aumenta varias veces. Tamén ocorre tanto en homes como en mulleres.
Síntomas da artrose
Con artrose, a dor dolorosa nos xeonllos, é dicir, nas articulacións, é característica. A dor pode ocorrer tanto ao camiñar, correr como a un estado tranquilo, por exemplo, cando unha persoa se senta ou mentira.
Nas primeiras etapas do desenvolvemento da enfermidade, a dor pode producirse cunha intensa actividade física. Só despois dun tempo, a dor xa pode ocorrer cunha carga mínima. Noutras palabras, ao ignorar os síntomas da enfermidade, as articulacións do xeonllo poden obter drasticamente unha lixeira carga ou movemento lento.
Ademais, a dor triunfa a unha persoa nun estado tranquilo, cando unha persoa vai para a cama e non pode poñer os pés para durmir. O enfermo sente constantemente molestias constantes nas articulacións e, ás veces, cortando dor.
Crunch
Un chisco na articulación é o segundo signo máis importante de que os xeonllos están enfermos. A crise está asociada a un contacto estreito das articulacións que son imperfectas entre si. En persoas saudables, ás veces tamén poden estourar en voz alta ou facer clic tranquilamente nas xuntas. Pero o son da crise con artrose ten a súa tonalidade orixinal. Á oído, é moi alto e seco. Se ao comezo da derrota o son das articulacións doloridas non chegará moi alto, entón no proceso de danos por artrose das articulacións será máis escoitado.
Reducindo a amplitude de extensión e flexión
Reducir o radio de extensión da articulación é o sinal máis importante para unha persoa que alcanzou a case última etapa da enfermidade. Nas primeiras etapas da enfermidade, non se expresa especialmente a diminución da amplitude das articulacións das articulacións, pero a medida que avanza a enfermidade pode aumentar rapidamente. Isto débese principalmente a unha diminución da brecha e do espasmo conxunto, que cobre os músculos arredor do foco da artrose.
Cambiando a aparencia da articulación
A deformación da articulación pode producirse debido aos chamados osteófitos. Os osteófitos son crecementos, picos que medran arredor da articulación. A segunda razón é un exceso de fluído na articulación, que é capaz de aumentalo e estalalo.
Causas da enfermidade
Moitas veces a artrose afecta ás articulacións debido a trastornos metabólicos, o que leva á deformación e ao futuro, e a un cambio na amplitude da extensión. Segundo expertos, a cartilaxe articular é destruída debido ao mal metabolismo, trastornos hormonais, herdanza, anciáns, lesións, cargas esgotadoras, así como psoríase local.
- Ademais, as persoas que anteriormente sufriron feridas, luxacións, contusións e fracturas son consideradas as máis susceptibles ás persoas á artrose.
- Persoas cun metabolismo completamente prexudicado, sobrepeso, que padecen obesidade, hipotermia perdurable ou forte carga a temperaturas de sub -pestancia.
- A partir de enfermidades: arrefriados, inmunidade debilitada, sífilis, tuberculose, problemas coa glándula tiroide, hemofilia.
Tipos
Artrose da articulación do ombreiro
A enfermidade da articulación do ombreiro é un tipo de lesión de arthrese, cando a cartilaxe xunto ao tecido óseo está deformada e amable para os cambios distroficos. Coa longa duración da enfermidade, as articulacións poden degradarse e facerse rugosas, e a deposición de sales prodúcese nelas.
A deposición de sales en zonas cartilaxinosas chámase "osteófitos". Os cambios que aparecen patoloxicamente - desenvólvense bastante lentamente, a etapa da enfermidade neste caso flúe nun crónico. Síntomas: a dor que se refire á carga muscular dun grupo muscular separado con articulacións doloridas.
Artrose da articulación da cadeira
A enfermidade da articulación da cadeira, o diagnóstico é capaz de perturbar as funcións estáticas do sistema músculo-esquelético. O proceso degradante afecta a toda a cartilaxe conxunta. Descompón e perde as propiedades da depreciación.
Espondilartrose
A espondilartrose é unha enfermidade das pequenas articulacións da columna vertebral humana. Moitas veces a artrose espondil ocorre nos departamentos lumbares ou cervicais. O desenvolvemento adicional da espondilartrose é facilitado por lesións, sobrecarga e trastornos metabólicos.
Que médico trata a artrose
Se o paciente ignorou inicialmente a enfermidade e o proceso patolóxico na articulación avanzou durante moito tempo, cando calquera movemento responde con dor afiada e insoportable, só un ortopedista pode axudar aos enfermos.
Cando os métodos conservadores de tratamento para o paciente non son suficientes para a recuperación, un ortopedista pode facer unha operación que se divide en 2 tipos.
Operación de organización: axudará a eliminar a dor de corte grave na articulación e a restaurar a maioría das funcións da articulación afectada.
Os endoprothets é unha operación que se realiza só cando non ten sentido para tratar a artrose e a articulación está completamente destruída. A esencia da operación é substituír a articulación afectada por unha prótese. Despois da operación, o paciente pode restaurar todas as súas funcións motoras, pode moverse sen traballo e dor, como calquera persoa sa.
Tratamento da artrose con remedios populares
Agora hai un gran número de métodos de métodos conservadores de tratamento, así como o tratamento de métodos populares que se describirán a continuación.
Xelatina
Con uso frecuente de xelatina, pódense restaurar todos os tecidos que foron destruídos polo transcurso da enfermidade. A xelatina tamén é capaz de fortalecer as articulacións e mellorar a mobilidade da cartilaxe afectada. Debe usar xelatina diluída nun vaso con auga morna.
Importante! Por 200 ml dun vaso, recoméndase consumir 1 cucharadita de xelatina diariamente.
Tamén podes cociñar pratos feitos en xelatina. Por exemplo: marmelada, marmelada, marmelada. Tamén hai compresas baseadas en xelatina. Deben aplicarse ás articulacións afectadas e, por riba, aplicar un vendaje cálido. Podes usar compresas a calquera hora do día, pero é recomendable facelo pola noite. Existo e contraindicacións co uso de xelatina.
Importante! As persoas con aumento da coagulación de sangue, problemas de micción, enfermos renales - a xelatina non se recomenda usar xelatina.
Arxila
A arxila é capaz de curar, eliminar e eliminar completamente a dor das articulacións afectadas, deter o proceso de destrución e progresión adicional das articulacións. Cly ten un efecto especialmente favorable na artrose cervical, no ombreiro ou no xeonllo. O tratamento con arxila non precisa ser usado para mulleres embarazadas ou persoas que padecen enfermidades cardíacas.
Frío e cálido
Ao prohibir o tratamento mediante métodos tradicionais ou fisioterapéuticos, o paciente pode usar crioterapia. Para aliviar a actividade da enfermidade, aplícanse aplicacións frías á zona afectada. O frío é capaz de reducir o grao de destrución e irritación das articulacións, aliviar o edema e o enfoque como analxésico. Contraindicacións: corazón enfermo, golpes.
Follas de bahía
A decocción de loureiro eliminará o corpo co corpo do paciente todo o sal que se acumulou no corpo durante moito tempo e limpará os vasos. Mellorará o proceso de intercambio e mellorará a subministración de nutrientes ás articulacións afectadas.
- Para a preparación, ten que tomar 10 gramos de follas de loureiro, 200 mililitros de auga quente, deixar que a decocción estea durante 10 minutos e, a continuación, insiste durante 5 horas.
- En canto se prepare a decocción, debe consumirse en pequenos grolos.
- Debe beber unha decocción durante 3 días e, a continuación, facer un descanso cunha lonxitude de 3 semanas. Unha decocción de follas de loureiro está completamente contraindicada para as persoas que padecen úlcera estomacal e enfermidade duodenal.
Educación física médica
Na etapa inicial da enfermidade, cando a articulación aínda non está completamente destruída para aliviar a dor pode axudar a exercer a terapia. A terapia de exercicio tamén pode suspender o desenvolvemento da enfermidade. Pero cando a composición xa está na fase de destrución, o curso de terapia de exercicios pode danar máis que axudar aos enfermos.
Polo tanto, antes de facer exercicios de fisioterapia, cómpre someterse a unha consulta completa cun médico, un especialista en terapia de exercicios. Con artrose, recoméndase andar en bicicleta, participar no remo, ir á sauna, así como ir a masaxes completas.
A terapia de exercicio é parte integrante do tratamento da artrose, porque axudará ao paciente a reducir a dor nas articulacións, a mellorar a mobilidade, a reducir a tensión muscular e a aumentar o ton muscular global.
O curso LFK depende directamente do escenario da artrose. Ao practicar a terapia de exercicios, é necesario lembrar que os exercicios terapéuticos aumentan o volume de movementos de todo o corpo, o que contribúe á relaxación, ao bo sono e ao mellor -ser. As clases moderadas e intensivas que non causarán o desgaste das articulacións axudarán máis que os medicamentos.
Importante! Paga a pena recordar un bo soño e ao camiñar - sobre a postura.
3 Exercicios máis eficaces para a artrose:
- Deitado na parte traseira con patas rectas, dobrar lentamente as pernas, levándoas ao peito e levala cara atrás.
- Deitado na parte traseira levanta lentamente as pernas 45 graos e realice cruces verticais sobre o peso. O exercicio aínda se chama "tesoiras".
- Deitado nas costas levanta lentamente as pernas 45 graos e realice cruces horizontais no peso.
O máis difícil na terapia de exercicios é o comezo de exercicios e actividades diarias. Despois de realizar os exercicios, unha persoa debe sentirse moito máis fácil, pero non esquezas a medida que non se pode superar. A terapia de exercicios debe relaxarse e estirar completamente os músculos, tendóns e articulacións. Co enfoque adecuado para o exercicio de terapia, a dieta e a presenza dun gran desexo para o paciente poden curarse e volver a converterse nunha persoa sa. Pódense sentir melloras durante 2-3 semanas.
Primeiros auxilios para sensacións dolorosas
- Para reducir a dor e o edema da articulación dolorida, cómpre aplicar xeo ao punto dolorido e esperar 20-30 minutos.
- A calor tamén pode abrir vasos sanguíneos e mellorar a circulación sanguínea na articulación. Para iso, necesitas unha almofada de calefacción e 0,5 auga cálida e case quente.
Prevención da enfermidade
O elemento principal no tratamento da artrose é a terapia de exercicio e o movemento constante. Para que todas as articulacións do corpo sexan completamente saudables, necesitas participar en exercicios físicos e non descoidar as cargas moderadas, un salón de deportes, unha piscina ou un estadio. Todo isto axuda non só ao sistema músculo -esquelético, senón que tamén axuda a desfacerse do exceso de peso que sobrecarga o corpo.
Cando a artrose deixou de manifestarse de forma aguda, coa axuda dun rehabilitólogo, para elaborar un programa de formación individual. Moitas veces o programa de formación inclúe: camiñada prolongada, ximnasia, ioga e moitos outros compoñentes de exercicios que contribúen á carga completa e ao endurecemento das articulacións.
Evitar a hipotermia corporal
Na época fría, o xeonllo axudará aos xeonllos axudarán a xeonlles. En calquera caso, non é necesario permitir a hipotermia das articulacións, xa sexa articulacións de xeonllo, cóbado ou cadeira. Os exercicios físicos diarios e o curso LFK axudarán a fortalecer os músculos arredor da articulación dolorida e a mellorar a forza ósea. Camiñando a pé, baile, ioga - perfecto para o obxectivo de recuperarse de forma independente da artrose.
Dieta
A obesidade é o peor inimigo das articulacións humanas, xa que co exceso de peso chega unha gran carga nas articulacións. Se a artrose xa conseguiu bater nas articulacións, entón será moi útil un exceso de peso e unha dieta moderada.
Importante! Os produtos máis útiles para a artrose son: peixe, noces, carne baixa de graxa, remolacha, tomate, cenoria.
A retirada de sales de articulacións doloridas
Recentemente, en Medicina, un aparello especial úsase para tratar a artrose e a eliminación de sales das articulacións, que se chama ionizador. O ionizador é capaz de eliminar sales, aliviar a inflamación, o espasmo e restaurar a mineralización da articulación enferma. O método para tratar o ionizador é o eficaz, o que se percibe na medicina como un milagre.
Día e durmir
A falta de sono e a alimentación excesiva afectan a todo o organismo. Para a saúde absoluta, sempre necesitas facer deportes, isto axudará a levar comida ao equilibrio desexado, manterse en forma e, por suposto, aumentar os teus antecedentes emocionais.
Coa detección puntual dos síntomas da enfermidade, aclarando a súa causa, a instalación correcta do tipo de enfermidade, coa axuda de folk, drogas ou exercicios físicos, pode superar facilmente a enfermidade.